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"dieta" em Categoria: engordar




  1. photo Truques naturais para engordar o rostoTruques naturais para engordar o rostoArtigo
    saturadas e os alimentos fritos, mas acrescente à sua dieta alimentos com carbohidratos saudáveis como o pão branco, o arroz, as massas e até as batatas. Ingerir estes alimentos diariamente aumentaráLeia mais
  2. Batidos caseiros para engordar e dieta da engordaReceita
    . Se está mesmo empenhada em ganhar alguns quilos, encare também a seguinte sugestão rica em calorias. Dieta da engorda (um exemplo de menu calórico para facilitar o aumento de peso) Pequeno-almoço 1 chávenaLeia mais
  3. Dieta para engordarArtigo
    que não conseguem engordar e a sua magreza excessiva a deixa triste e complexada, aqui lhe deixo um exemplo de dieta calórica para que faça uma ideia de como deve comer para atingir mais facilmente o seu objetivoLeia mais