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  1. photo Saiba como preparar os chás perfeitos para saborear no NatalSaiba como preparar os chás perfeitos para saborear no NatalArtigo
    de cafeína, o chá preto possui sabor muito forte e é ideal para despertar na manhã seguinte à noite de uma festa. A bebida combina bem com torradas e bolos caseiros.Leia mais
  2. photo Chá de valeriana – benefícios do e como prepararChá de valeriana – benefícios do e como prepararTratamento
    ou a ter uma boa noite de sono, sem a sensação de desorientação ao despertar, comum ao se usar um sonífero químico. Também é uma auxiliar poderosa para quem está tentando se livrar de algum vícioLeia mais
  3. photo É bom tomar banho com água fria?É bom tomar banho com água fria?Tratamento
    se “distribua” com mais eficiência pelo corpo. Diminui a formação de eczemas, coceiras e manchas. É bom para quando passamos muito tempo ao sol. Ajuda a despertar e por o organismo em alerta. ProvocaLeia mais
  4. photo Rituales matutinos que cambiarán tu vidaRituales matutinos que cambiarán tu vidaTratamento
    y al despertar por las mañana tu batería se encuentra lista para lo que venga. A medida que pasa el día, realizas todas tus actividades: viajas, trabajas, comes, haces ejercicio y puede que vayas a algunaLeia mais
  5. photo ¿Sabías que tu olfato puede solucionar muchos problemas?¿Sabías que tu olfato puede solucionar muchos problemas?Tratamento
    a la medicina tradicional, pero sirve como un complemento para que los efectos sean más rápidos y duraderos. Los aromas actúan en el interior del organismo y canalizan las emociones para despertar las energíasLeia mais
  6. photo 7 personalidades tóxicas das quais você deve se afastar para ser feliz7 personalidades tóxicas das quais você deve se afastar para ser felizTratamento
    que você não queira fazê-los. Por outro lado, os que querem causar pena buscam despertar toda a sua empatia para que lhes ajude a solucionar seus problemas ou para que você se sinta obrigado a prestar algum tipoLeia mais
  7. photo Qual é a quantidade ideal de horas que deveríamos dormir?Qual é a quantidade ideal de horas que deveríamos dormir?Tratamento
    para que nosso organismo desempenhe todas as funções necessárias com normalidade. Então, não perca mais tempo e venha descobrir conosco. Por que dormimos? Passar do despertar ao sono é um processo natural e cíclicoLeia mais
  8. photo 2 dietas para mejorar el estado de huesos y articulaciones2 dietas para mejorar el estado de huesos y articulacionesTratamento
    realizarla durante dos semanas seguidas, cada dos meses. Desayuno Justo después de despertar, toma una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón fresco. Una vez trascurra media hora, consumeLeia mais
  9. photo ¿Qué hacer después de una noche de insomnio?¿Qué hacer después de una noche de insomnio?Tratamento
    con mucho más sueño, aprovecha unos minutos para hacer una técnica de respiración acelerada. Respirar de esta forma te dejará más alerta y revitalizada, igual que si acabaras de despertar de una buena noche de sueñoLeia mais
  10. photo Los 6 errores que te impiden disfrutar un desayuno saludableLos 6 errores que te impiden disfrutar un desayuno saludableArtigo
    que están tratando de adelgazar, unas 350 calorías es lo ideal. 4. Tomarlo demasiado tarde Un error frecuente es dejar pasar más de una hora después de despertar para ingerir esta primera comida. Es primordialLeia mais