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"consciência"



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  1. photo ‘Desacelere’ o dia a dia com sete alimentos que amenizam o estresse‘Desacelere’ o dia a dia com sete alimentos que amenizam o estresseArtigo
    (SNC), responsável pela sensibilidade e pela consciência, atuando, portanto, como analgésicos e relaxantes musculares. Peixes oleosos O ômega-3 presente nesses peixes age diretamente no SNCLeia mais
  2. photo Não saia da dieta, aprenda saudáveis receitas para a ceia de NatalNão saia da dieta, aprenda saudáveis receitas para a ceia de NatalReceita
    as refeições sem peso na consciência e muito menos na balança. Para te ajudar nessa tarefa, separamos algumas receitas indicadas por nutricionistas que são saudáveis, abastecem os nutrientes do corpoLeia mais
  3. photo Tratamento caseiro para acabar com o mau hálitoTratamento caseiro para acabar com o mau hálitoTratamento
    com quem tem mau hálito é terrível! E o pior é que, na maioria das vezes, a pessoa não tem consciência de que esteja com o problema, então fica a dúvida, avisar ou não? E, quanto a nós mesmosLeia mais
  4. photo Comer manga e banana à noite faz mal?Comer manga e banana à noite faz mal?Artigo
    . Nesse dado momento, bate em você o desejo de degustar uma deliciosa manga ou banana. Todavia, a voz da sua consciência imediatamente surge e fala “não”: que comer banana ou manga à noite é prejudicialLeia mais
  5. photo Veja como fazer um bolo de milho saudável e que não engordaVeja como fazer um bolo de milho saudável e que não engordaTratamento
    , uma sobremesa doce e deliciosa pode representar um “gigante pecado”. Entretanto, há na culinária iguarias doces leves e que podem ser ingeridas sem causar peso na consciência de quem está de regime. Uma dessasLeia mais
  6. photo Perdoe, solte e feche o passadoPerdoe, solte e feche o passadoArtigo
    prestar atenção. Se eu cometi erros, aprendi Um dos principais problemas pelos quais não conseguimos avançar são os erros que cometemos. O peso na consciência por não termos agido bem, por termosLeia mais
  7. photo Prefiro incomodar com a verdade do que iludir com a falsidadePrefiro incomodar com a verdade do que iludir com a falsidadeArtigo
    . No entanto, como sempre se diz nestes casos, se nossa consciência estiver tranquila e nos sentirmos bem (e inclusive tiramos um peso das costas), terá valido a pena. A verdade deve ser utilizadaLeia mais
  8. photo 8 hábitos que melhoram sua autoestima8 hábitos que melhoram sua autoestimaArtigo
    “fala” sem que pensemos. O importante é que você comece a tomar consciência de como se comunica consigo mesmo. Você verá que, em pouco tempo, sua autoestima vai melhorar. Deixe de esperar a aprovaçãoLeia mais
  9. photo 7 hábitos que você pode adotar para ser mais otimista7 hábitos que você pode adotar para ser mais otimistaArtigo
    que temos. É preciso aprender a viver de acordo com sua própria maneira de pensar, ignorando o que vão dizer e tendo consciência do que vai bem e do que vai mal. 4. Aceite os fracassos na vida para serLeia mais
  10. photo Exercícios de relaxamento para dormir profundamenteExercícios de relaxamento para dormir profundamenteTratamento
    , a cascata de um rio ou a chuva batendo na janela. Experimente  algumas destas opções até encontrar a que mais o ajude a se relaxar! Respire com consciência A respiração é um ato muito maravilhosoLeia mais