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"céu" em Elementos: Levante




  1. photo Por que as costas doem?Por que as costas doem?Tratamento
    tocar o céu com as mãos, faça círculos com a cintura, mova a cabeça de orelha a orelha e faça movimentos circulares para ambos os lado com o pescoço, etc. Você também pode tentar fazer algumas posturasLeia mais
  2. photo Qual a melhor yoga para iniciantes? Posições, fotos e vídeo aula!Qual a melhor yoga para iniciantes? Posições, fotos e vídeo aula!Artigo
    circulatório e linfático. A partir de uma posição de prancha com os seus ombros na direção de seus pulsos e seus quadris sobre os joelhos, enrole os dedos dos pés e eleve o quadril em direção ao céu. MantenhaLeia mais
  3. Dia de Campo na cidade. Faça assim sua festa de fim de anoReceita
    pela primeira vez. Talvez porque estivessem todas de coração aberto para trocar e aprender, e ainda porque era uma segunda feira longe do trabalho e com um céu azul de brigadeiro...Outra coisa marcante foi estarLeia mais
  4. photo Os 10 Benefícios do Yoga Para Perda de PesoOs 10 Benefícios do Yoga Para Perda de PesoTratamento
    . Ela pode ser realizada em pé com os pés juntos e levantando as mãos acima da cabeça, apontando para o céu. Lentamente, incline de lado a lado com as mãos elevadas, enquanto você expira. Você vai sentirLeia mais
  5. photo Os 6 Exercícios Para Perder a Papada NaturalmenteOs 6 Exercícios Para Perder a Papada NaturalmenteArtigo
    , comece a pressionar com a ponta da língua o palato (céu da boca), aumentando gradualmente a força de pressão. Se surgir uma forte tensão nos músculos do queixo, isso significa que você está fazendoLeia mais
  6. photo 7 Exercícios Para Reduzir a Papada em Apenas 2 Semanas7 Exercícios Para Reduzir a Papada em Apenas 2 SemanasArtigo
    esticar seus lábios o mais que conseguir para os lados. Em seguida, comece a pressionar com a ponta da língua o palato (céu da boca), aumentando gradualmente a força de pressão. Se surgir uma forte tensãoLeia mais
  7. photo Dicas para evitar os braços flácidosDicas para evitar os braços flácidosArtigo
    atrás da cabeça. Os braços devem estar flexionados. Levante o peso para cima para que fique sobre sua cabeça apontando para o céu. Você devem estender quase completamente, mas sem travar os cotovelosLeia mais
  8. photo Descubra 8 exercícios contra a papadaDescubra 8 exercícios contra a papadaTratamento
    . Faça pelo menos três séries de 10 repetições. 2. O beijo para o céu Este exercício é similar ao anterior, mas devemos levantar a cabeça o máximo que pudermos. Temos que esticar o pescoço e juntarLeia mais
  9. photo 3 exercícios para ganhar mais flexibilidade nas pernas3 exercícios para ganhar mais flexibilidade nas pernasArtigo
    os braços em direção ao céu, verticalmente. Em seguida, arqueie as costas suavemente, tomando cuidado com a postura. Posteriormente, endireite as costas novamente e expire pelo nariz enquanto se inclinaLeia mais
  10. photo É por isso que as japonesas vivem mais - 7 exercícios que elas fazem e são ideais para o corpo femininoÉ por isso que as japonesas vivem mais - 7 exercícios que elas fazem e são ideais para o corpo femininoTratamento
    a um rio. Imagine que você está se dissolvendo em suas águas. Devolva seu corpo à posição inicial enquanto se lembra da sensação de dissolução. Olhe para cima e imagine que você está olhando para o céu. 6Leia mais