Tratamentos internos para a acne

Tratamento por melhorcomsaude
Doença: Acne
Ingredientes: Alho, Limão, Milho

Introdução

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Os cravos e espinhas aparecem na adolescência pelas mudanças hormonais, mas em muitos casos se mantêm por vários anos da vida adulta.

Já que a pele é um reflexo de nossa saúde, deveríamos seguir certos tratamentos internos para a acne.

Neste artigo contaremos os mais eficazes.

Quando a acne se mantém com o tempo

Os surtos de acne ocasionais afetam milhões de pessoas ao redor do mundo, sem importar a idade que tenham. Estes episódios crônicos podem ser leves ou graves e inclusive dolorosos e, principalmente, antiestéticos.

As protuberâncias avermelhadas com pontas amareladas no rosto, nas costas ou nos braços não são muito bonitos.

Devemos tratá-los para que desapareçam o quanto antes, sem deixar marcas nem cicatrizes.

Existem muitos tratamentos externos para a acne (naturais ou não) que retiram as espinhas, a verdade é que para evitar que o problema volte, deveríamos nos cuidar por dentro.

Nos adultos, na maioria das vezes a acne se produz por uma elevada atividade hormonal (por exemplo, durante a gravidez ou o ciclo menstrual nas mulheres), mas também por um excesso de produção sebácea na pele.

Se a isso somarmos o estresse, a falta de exercício e a comida pouco saudável, podemos compreender por que algumas pessoas que já passaram pela puberdade, seguem tendo espinhas.

Veja também: Soluções naturais para atenuar as cicatrizes

Remédios internos para a acne

Hidratar-nos corretamente (beber dois litros de água por dia e adicionar sucos e infusões naturais a nossas ingestões), praticar esportes e comer muitas frutas e verduras cruas é fundamental.

Além disso, podemos melhorar a situação aproveitando as vantagens de certos ingredientes naturais.

1. Tempero de alho e azeite de oliva

Em vez de usar condimentos industriais repletos de gordura e sal, recomendamos que para suas saladas você escolha uma combinação de azeite de oliva e alho mais do que deliciosa.

A boa notícia é que além de trazer um sabor diferente aos alimentos, nos servirá para melhorar a saúde da pele de dentro para fora.

Você pode deixar preparado o tempero com antecipação e guardá-lo na geladeira por até 3 semanas.

Ingredientes

  • 4 dentes de alho
  • 4 colheres de sopa de azeite de oliva (64 g)

Modo de preparo

  • Descasque os dentes de alho e corte-os pela metade.
  • Coloque em um frasco de vidro com tampa hermética.
  • Adicione o azeite de oliva. A ideia é que cubra por completo os alhos (talvez deva adicionar mais de 4 colheres).
  • Tampe bem e deixe macerar por 48 horas antes de usá-lo para temperar seus pratos.

2. Chá verde

Seus variados benefícios para a saúde não podem passar despercebidos.

Por seu grande teor de antioxidantes reduz a inflamação características da acne e ao mesmo tempo limpa o organismo de toxinas e regula os níveis de androgênios (hormônio cujos altos índices provoca espinhas na pele).

  • Beba até três xícaras desta infusão por dia, seja preparada com saquinhos ou com a erva seca que é comprada em casas de produtos naturais.

3. Chá de bardana

Esta planta tem muitas propriedades. Entre elas destacam-se o poder de depuração e sua ação diurética.

Os benefícios de consumir chá de bardana são inumeráveis, principalmente naquelas pessoas propensas a espinhas, cravos e impurezas na pele.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de raiz de bardana (5 g)

Modo de preparo

  • Esquente a água e, quando ferver, coloque a raiz de bardana.
  • Cozinhe por 10 minutos e retire do fogo.
  • Deixe repousar 10 minutos, filtre e beba.
  • Você pode consumir uma vez por dia, depois do almoço ou jantar (também, ajudará na digestão).

4. Chá de funcho e suco de limão

Esta combinação é muito eficaz para tratar a acne de dentro para fora.

O funcho tem propriedades depurativas e, além de mastigar suas sementes ou adicioná-las aos alimentos, podemos desfrutar de seus benefícios se o consumirmos na forma de chá.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sementes de funcho (10 g)
  • O suco de 1 limão

Modo de preparo

  • Coloque a água em uma panela e esquente.
  • Quando ferver, ponha as sementes de funcho e cozinhe por 10 minutos.
  • Retire do fogo e deixe repousar por 10 minutos.
  • Depois desse tempo, filtre e adicione o suco de limão.
  • Beba o mais quente possível, antes de dormir. 

5. Chá de alecrim

É, sem dúvidas, uma das plantas mais recomendadas para aquelas pessoas que têm acne, já que é um potente antibacteriano e um grande anti-inflamatório.

Para a infusão são utilizadas a folhas e flores do alecrim.

Ingredientes

  • 1 colher de alecrim seco (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

  • Em uma panela coloque a água e o alecrim e ferva.
  • Quando começar a ferver, deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Retire do fogo e deixe repousar 10 minutos.
  • Filtre e consuma (se desejar, pode adoçar com uma colher de mel).
  • Recomenda-se tomar até 3 xícaras por dia (manhã, tarde e noite).

Recomendamos a leitura: Como limpar a pele com amêndoas e água de alecrim

6. Infusão de Amor-perfeito

Esta planta tem efeitos mais do que interessantes nas pessoas que, além da acne, também apresentam a pele oleosa.

O amor-perfeito tem propriedades depurativas e estimulantes para o fígado, por isso permite o organismo eliminar as impurezas e limitar as secreções sebáceas.

Ingredientes

  • 1 colher de flores de amor-perfeito (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

  • Ferva a água e as flores por 10 minutos.
  • Retire e deixe repousar por outros 10 minutos.
  • Filtre e beba (se desejar, adoçado com mel).

Referências

Conteúdo encontrado em:

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photo Acne

Acne

Doença

Acne é uma doença de pele vulgar, caracterizada por áreas de seborreia (vermelhidão e crostas), comedões (pontos negros e brancos), pápulas, espinhas ou borbulhas e cicatrização cutânea. À parte das marcas de cicatrização, os principais efeitos da doença são psicológicos, como a diminuição da autoestima, em em casos extremos depressão ou suicídio.Na adolescência, a acne é geralmente provocada...Mais