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"Exercícios físicos"




  1. Analgésico naturalTratamento
    Estudos demonstram que analgésicos naturais são produzidos pelo corpo ao praticar atividade física. Durante o exercícios aeróbicos há estimulação e libertação de endorfinas, que são conhecidosLeia mais
  2. photo Diferença entre <b>exercício</b> aeróbico e anaeróbico!Diferença entre exercício aeróbico e anaeróbico!Artigo
    É quase certeza que você já ouviu falar de exercício aeróbico e exercício anaeróbico. As pessoas que praticam atividade física muitas vezes ainda se confundem. Apesar dos nomes parecidosLeia mais
  3. photo 6 <b>Exercícios</b> aeróbicos caseiros!6 Exercícios aeróbicos caseiros!Artigo
    Praticar regularmente e corretamente os exercícios físicos exige muita disciplina, força de vontade e determinação, além de ter uma atenção redobrada na hora de executar os movimentosLeia mais
  4. photo Faça isto por apenas 6 minutos todos os dias - e você vai ver a gordura da sua barriga sumir!Faça isto por apenas 6 minutos todos os dias - e você vai ver a gordura da sua barriga sumir!Tratamento
    físicos? É preciso disciplina e força de vontade diariamente. Com os exercícios que apresentaremos neste post, você terá a oportunidade de trabalhar os músculos do abdome, dos glúteos (bumbum), das costasLeia mais
  5. photo 5 <b>exercícios</b> para quem teve um derrame ou AVC5 exercícios para quem teve um derrame ou AVCTratamento
    Pessoas que sofreram um Acidente Vascular Cerebral devem tomar alguns cuidados extras com exercícios físicos. O primeiro cuidado a tomar, é consultar o seu médico neurologista antes de começarLeia mais
  6. photo Qual a importância da atividade <b>física</b>?Qual a importância da atividade física?Tratamento
    e caso prefira academias, tenha certeza de que o profissional que lhe atende é qualificado (fisioterapeuta ou formado em educação física). Exercícios: só tem a ganhar se fizer corretamente Outro itemLeia mais
  7. photo Quem tem varizes pode correr e fazer academia?Quem tem varizes pode correr e fazer academia?Tratamento
    Hoje vamos falar das varizes, um assunto bem delicado. As pessoas têm muito receio quanto à prática de exercício físico, sendo que algumas são por medo de agravar a situação e outras por vergonhaLeia mais 100.033 votos
  8. photo Como escolher a rotina de <b>exercícios</b> certa para você?Como escolher a rotina de exercícios certa para você?Artigo
    físicos e busca de uma vida mais saudável. Para encontrar o seu programa de exercícios ideal e se poupar do tempo, dinheiro e desânimo de um esforço falho, alguns critérios podem te ajudar a fazerLeia mais
  9. photo Meu trabalho me esgota! Como praticar <b>exercícios</b> <b>físicos</b> depois?Meu trabalho me esgota! Como praticar exercícios físicos depois?Artigo
     para conseguir se motivar a ir até uma academia depois de um dia de trabalho extenuante, sem desculpa para escapar dos exercícios físicos. Exercícios depois do trabalho: motive-se durante o dia! DecoreLeia mais
  10. A importância do oxigênio para a prevenção do câncerTratamento
    é fazer exercício físico. E por falar em exercícios, um estudo feito com 150 mil homens e mulheres durante 20 anos revelou que o exercício regular moderado – como caminhar algumas horas por semanaLeia mais

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